PESCE SPATOLA AL FORNO

postato in: 30", SECONDI PIATTI | 0

tempi di preparazione pesce spatola al forno

svegliaC

20″

forno

20″

Difficoltà: bassa

PESCE SPATOLA AL FORNO

 

o pesce sciabola

ingredienti:

  • 6 filetti di spatola
  • 2 uova intere
  • 100 gr. Di pan grattato
  • 3-4 cucchiai di farina 00
  • sale Q.b.
  • Prezzemolo
  • Olio

procedimento:

lavate il prezzemolo, asciugatelo e tritatelo finemente aggiungetelo al pan grattato,lavate i filetti di spatola asciugateli e divideteli  in tre parti uguali.

sbattete due uova e mettete un pizzico di sale e pepe ,passate il filetto prima nella farina,poi nel l’uovo, infine ,nel pangrattato.

Disponete i filetti su una teglia foderata di carta forno mettete un filo d’olio e infornate a 200° per 25 minuti.

(Se preferite potete anche friggerli in olio di semi di arachide )

Servite caldo .

PESCE SPATOLA AL FORNO

 

Sommario
recipe image
nome ricetta
pesce spatola al forno
pubblicato su
tempi di preparazione
tempo cottura
tempo totale
punteggio
51star1star1star1star1star Based on 4 Review(s)

Lascia un commento

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.